THÉRAPIE REIKI

🇨🇭Le Reiki est une thérapie énergétique d'origine japonaise qui vise à revitaliser l'énergie et l'état général de l'individu. Signifiant « Énergie Universelle », le Reiki est une thérapie qui agit en complément de l'action de toute pratique médicale. Ne chevauchant pas l'action de la bio-médecine ou de la médecine traditionnelle, le Reiki n'a pas vocation à se substituer à aucune pratique, mais plutôt à être un complément à toutes.
Le Reiki est une pratique tibétaine, redécouverte au Japon au milieu du siècle dernier par Mikao Usui. Elle constitue un système naturel de guérison par imposition des mains et est désignée par ses maîtres comme une thérapie complémentaire avec une action dans les domaines mental, matériel, émotionnel et spirituel, qui s'intègre harmonieusement dans tout mode de vie.

L'idée de base du Reiki est que l'individu est connecté au système énergétique de l'Univers. Lorsque l'énergie universelle (essentielle) circule, l'individu atteint un état harmonieux et sain. Lorsque l'énergie essentielle rencontre une résistance à son flux, l'individu tombe malade et ses capacités naturelles de se guérir diminuent. L'une des fonctions du Reiki est de bien canaliser l'énergie vitale, favorisant ainsi le processus naturel de guérison du corps.
Dans le Reiki essentiel (il existe plusieurs systèmes de Reiki, dont l'Essentiel et le Traditionnel) il y a trois niveaux.

1er niveau – Aborde la structure interne de l'individu et indique la meilleure façon pour chacun de travailler physiquement. A ce niveau, l'alignement des chakras (champs énergétiques) a lieu. Pendant 21 jours le praticien doit travailler, par imposition des mains, les chakras principaux (ainsi que les genoux et les pieds).
2e niveau – Les trois premiers symboles sur un total de cinq sont abordés : le dégagement des espaces, la protection individuelle, le Reiki à distance et le début d'une approche thérapeutique d'autrui. À ce niveau, le travail se fait principalement sur le plan émotionnel.
3ème niveau – Initié devient maître. Deux autres symboles sont ajoutés aux symboles ci-dessus. La personne peut devenir thérapeute et initier les autres.
Favoriser la relaxation profonde du corps;
Renforcer l'organisme, le rendant plus apte à lutter contre les pathologies ;
Libérer l'individu de l'anxiété et du stress;
Rendre l'individu plus conscient et conscient de lui-même ;
Favoriser et faciliter la guérison.
Le Reiki se pratique avec le patient habillé, assis ou allongé. Le thérapeute rapproche les mains des zones prédéterminées du patient (tête, tronc, bras, jambes, pieds), sans manipulation ni toucher.
Le Reiki est basé sur cinq principes qui visent à améliorer la vie d'un individu. Ils commencent tous par "Juste pour aujourd'hui..."

Ne vous inquiétez pas : l'anxiété vient de l'anticipation de la peur, c'est-à-dire de la réponse aux peurs et aux inquiétudes concernant des circonstances qui ne se sont pas encore produites.
Ne vous fâchez pas : faire face à l'adversité de manière constructive est le moyen le plus sain de surmonter les obstacles.
Soyez reconnaissant : concentrer votre regard sur ce que vous avez et non sur ce que vous n'avez pas apaise l'esprit et vous oblige à adopter une attitude correcte dans la vie.
Vivre honnêtement : le présupposé de l'existence humaine est d'améliorer la vie de nos proches. Ne pas nuire aux autres est impératif pour une vie paisible.
Soyez gentil : Respecter tous les êtres vivants, ne pas leur faire souffrir d'aucune sorte, est le principe de base de la pleine existence.
Le Reiki est une pratique de plus en plus recherchée, largement utilisée pour lutter contre les situations de stress et de déséquilibre physique et psychologique.
🇵🇹O Reiki é uma terapia energética de origem japonesa que tem como objetivo revitalizar a energia e o estado global do indivíduo. Significando “Energia Universal”, o Reiki constitui uma terapia que funciona como complemento à ação de qualquer prática médica. Não se sobrepondo à ação da bio-medicina ou das medicinas tradicionais, o Reiki não visa ser o substituto de nenhuma prática, mas sim o complemento de todas elas.

O Reiki é uma prática tibetana, redescoberta no Japão em meados do século passado por Mikao Usui. Constitui um sistema de cura natural através da imposição das mãos e é referido, pelos seus mestres, como uma terapia complementar com a ação no domínio mental, material, emocional e espiritual e que se adequa harmoniosamente a qualquer estilo de vida.

A ideia base do Reiki é a de que o indivíduo se encontra conectado com o sistema energético do Universo. Quando a energia universal (essencial) flui, o indivíduo atinge um estado harmonioso e saudável. Quando a energia essencial encontra resistências ao seu fluxo, o indivíduo adoece e vê diminuidas as capacidades naturais de se curar. Uma das funções do Reiki é canalizar adequadamente a energia vital, promovendo, assim, o processo de cura natural do organismo.
No Reiki essencial (existem vários sistemas de Reiki, entre os quais, o Essencial e o Tradicional) existem três níveis.

1º nível – Faz uma abordagem à estrutura interior do indivíduo e aponta a melhor forma de cada um trabalhar fisicamente. Neste nível faz-se o alinhamento dos chakras (campos energético). Durante 21 dias o praticante deverá trabalhar, por imposição de mãos, os chakras principais (bem como os joelhos e os pés).
2º nível – Abordam-se os três primeiros símbolos de um total de cinco: limpeza de espaços, proteção individual, Reiki à distância e o início da abordagem de uma terapia aos outros. Neste nível o trabalho é, sobretudo, realizado a nível emocional.
3º nível – O iniciado torna-se mestre. Aos símbolos anteriores juntam-se mais dois símbolos. A pessoa poderá tornar-se terapeuta e iniciar outras pessoas.
Promover o relaxamento profundo do organismo;Fortalecer o organismo, tornando-o mais apto a combater as patologias;Libertar o indivíduo da ansiedade e do stress;Tornar o indivíduo mais autoconsciente e atento;Promover e facilitar a cura.

O Reiki é realizado com o paciente vestido, sentado ou deitado. O terapeuta aproxima as mãos de zonas prédeterminadas do paciente (cabeça, tronco, braços, pernas, pés), sem que haja manipulação ou toque.
O Reiki baseia-se em cinco princípios que visam melhorar a vida do indivíduo. Todos elem se iniciam com “Só por hoje…”

Não se preocupe: a ansiedade advém da antecipação do medo, ou seja, é a resposta a medos e preocupações sobre circunstâncias que ainda não aconteceram.Não se irrite: lidar construtivamente com as adversidades é a forma mais saudável de ultrapassar obstáculos.Seja grato: concentrar o olhar sobre aquilo que se tem e não sobre aquilo que não se tem apazigua o espírito e obriga a um correto posicionamento perante a vida.Viva honestamente: o pressuposto da existência humana é melhorar a vida de quem se encontra ao nosso lado. Não prejudicar os outros é imperativo para a vivência tranquila.Seja gentil: Respeitar todos os seres vivos, não lhes suscitando sofrimento de nenhum tipo, é o princípio básico para a existência plena.

O Reiki constitui uma prática cada vez mais procurada, sendo bastante utilizada no combate a situações de stress e desequilíbrio físico e psicológico.